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麵包形體：喜願低卡貝果（Bagels）麵包。
使用食材：萵苣、豆苗、苜蓿芽、青椒、鳳梨片、番茄、洋蔥絲、
火腿片、玉米粒。
選用抹醬：乳酪抹醬、美乃滋、沙拉醬。
做
法：
1.
萵苣剝葉及各式芽菜洗淨，番茄、青椒切成薄片，洋蔥切絲。
2.
將烤熟或油煎熟成的熱狗切成塊狀。
3.
將貝果橫切成上下兩片烘烤後，將貝果攤開內側塗抹乳酪抹醬（其他抹醬亦可）。
4.
當底層的貝果先塗上抹醬，再舖入生菜、芽菜、番茄、鳳梨片、洋蔥絲、玉米粒、置入熱狗，再灑上蝦鬆壓實即可。
注意事項：
家中若有滷蛋、豆乾（切片）皆可取代肉片。
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